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Édition 2012

1. Expérience SPA Beauté Venustas
   Kathleen Maher
   Conseillère en beauté, Beauté Venustas
   http://www.beautevenustasbeauty.com
   
   Venez vous dorloter dans une atmosphère détendue de spa où vous allez vous donner un traitement apaisant des pieds, un traitement exfoliant pour les mains et un mini massage du visage. Vous vous sentirez détendue et revitalisée. * Des frais de 5 $ sont payables à l’animatrice pour couvrir le coût des produits. Offert aux blocs 1 et 3
    
2. L’anxiété…une opportunité pour reprendre contact avec Soi
   Mélanie Lacroix
   Coach, Maître praticienne certifiée en programmation-neuro-linguistique (PNL), La Source Coaching
   lasourcecoaching@videotron.ca
   
   Système d’alarme qui nous avertit de l’imminence d’un danger, l’anxiété dite « normale » peut nous fournir l’énergie nécessaire pour s’éloigner d’une situation d’alerte ou dangereuse. Toutefois, lorsque cet état de stress se répète au point à en prendre des proportions démesurées cela peut dégénérer en anxiété généralisée voire pathologique et à des réactions physiques de plus en plus importantes. Mieux comprendre l’anxiété ainsi que son fonctionnement peut s’avérer une belle occasion à rétablir l’harmonie entre l’âme, le corps physique et l’esprit. Offert aux blocs 2 et 3
    
3. Le pouvoir de votre subconscient
   Isabelle Matigot
   Conférencière,
   isabellematigot@hotmail.com
   
   En 2003, Isabelle fût diagnostiquée avec un cancer de phase 4, et a été informé qu’il lui restait un maximum de 2 ans à vivre. Aujourd’hui 9 ans plus tard, elle est en parfaite santé. Dans cet atelier Isabelle partagera avec vous son vécu, comment elle a surmonté cette épreuve, le chemin parcouru et vous aidera à découvrir le pouvoir de votre subconscient ce qui vous donnera des ailes pour accomplir l’impossible. Offert au bloc 2 seulement, les autres classes sont complètes.
    
4. Les règles d’or du stylisme
   Sophie Martel
   Styliste de mode, Sophie Martel
   http://www.sophiemartel.ca
   
   Sophie vous propose un atelier ayant pour but de venir en aide aux femmes voulant trouver le mode d’emploi de leur silhouette afin de révéler leur personnalité et pouvoir mettre en valeur leurs atouts. Toutes les femmes sont belles, sans exception! Offert au bloc 2 seulement les autres classes sont complètes
    
5. Apprendre à être avec la créativité!
   Johanne Poitras
   Artiste Peintre Spirituelle,
   poitrasjoanne@sympatico.ca
   
   Johanne vous propose un atelier stimulant qui ouvrira votre conscience sur votre plein potentiel créatif. Au même titre que notre corps nous parle, notre créativité nous donne des outils pour évoluer et changer notre propre personnalité afin d'aller de l'avant. Venez prendre connaissance de votre pouvoir intérieur et extérieur par l'amour des arts, avec des outils colorés et de l'imagination, à travers la joie tout en vous ancrant dans le moment présent. Offert au bloc 4 seulement, les autres classes sont complètes.
    
6. Vinaigrette et trempette santé
   Monique Avon
   Conseillière de Pampered chef, Pampered Chef
   Moniqueavon02@hotmail.fr
   
   Dans nos supermarchés, il existe des centaines de vinaigrettes pour accompagner et rehausser le goût de la salade, des verdures et des légumes. Certaines vinaigrettes sont TRÈS riches en matières grasses et il est facile de consommer plus de 20g de matières grasses et plus de 250 calories sans s’en rendre compte. Dans cet atelier Monique vous enseignera comment il est facile de créer de savoureuse vinaigrettes et trempettes maison sans préservatif, sans sucre, sans sel et ce en très peu de temps. Venez découvrir les secrets santé de Monique pour consommer moins de calories et moins de gras. L’alimentation est la base de votre santé. Offert aux blocs 2 et 3
    
7. A quand remonte votre dernier fou rire?
   Linda Leclerc
   Auteure, conférencière et fondatrice de l’École du Yoga du Rire, École du Yoga du Rire
   http://www.yogadurire.com
   
   Préparez-vous à vivre une expérience différente! On rit de moins en moins, on est de plus en plus stressés. Et pourtant, on aurait bien besoin de rire! Les effets bénéfiques du rire sont considérables. En riant ensemble, les personnes améliorent leurs relations interpersonnelles et leur productivité. Rire stimule la créativité et la confiance en soi, créé une complicité et surtout annule les effets négatifs du stress. C’est un véritable jogging interne! Un moment de pur plaisir et de joie avec Linda Leclerc, seule Maître Professeur Agréé de Yoga du Rire au Canada et fondatrice de l’École du Yoga du Rire. Offert au blocs 3 et 4
    
8. Je lâche prise … je me choisis !
   Marie Migneault
   Intuitive, Centre Lumière en Soi
   http://www.centre-lumiere-en-soi.com
   
   Pourquoi retenir quand on peut simplement laisser aller ? Venez découvrir comment vous pouvez facilement passer d’un état de « stress et de résistance » à un état de « relaxation et d’accueil ». Dans cet atelier nous accueillerons tout ce qui s’est passé et nous relâcherons toute charge d’énergie négative ainsi que notre besoin, désir et notre habitude de retenir ce qu’on connaît. Ce n’est pas plus difficile que ça. Offert aux blocs 1, 2 et 3.
    
9. Démystifier et solutionner le plus gros investissement de votre vie
   Christine Thibeault
   Courtier immobilier, Royal Lepage Vallée de l’Outaouais
   http://www.cthibeault.com
   
   Saviez-vous que l’achat d’une propriété est le plus grand investissement de votre vie? Dans l’atelier de Christine vous apprendrez les avantages et les risques de vendre ou acheter une propriété avec ou sans courtier. De plus, elle partagera avec vous ses trucs et secrets pour mettre en valeur votre investissement afin d’avoir le meilleur retour possible. Offert au bloc 1
    
10. En forme avec la Technique Nadeau
    Nicole Babin
    Naturothérapeute-Professeure de Technique Nadeau-Thérapeute Énergétique-Maitre Reiki-Praticienne en Hypnose-Antenniste, Centre de santé Nicole Babin N.D.
    maheni@videotron.ca
    
    Devenir en forme tout en s’amusant c’est possible avec la Technique Nadeau. Venez découvrir cet exercice extraordinaire qui fait travailler le corps de la tête aux pieds. En exécutant cette technique composée de 3 mouvements, vous stimulerez toute la colonne vertébrale, les organes vitaux : cœur, poumons, foie, reins, intestins, viscères, etc. Les gens qui pratiquent quotidiennement la Technique Nadeau retrouvent souplesse et vitalité de plus ils améliorent leur qualité de vie, tout en diminuant leur stress. Convient aux gens de tout âge. Une formule gagnante pour votre mieux être!!! Offert au bloc 4 seulement, les autres classes sont complètes
     
11. Reprendre son pouvoir par l'énergie!
    Marie-France Richard
    Maître Reiki,
    lahella_@hotmail.com
    
    Il y a beaucoup de mystère qui entoure l'ouverture spirituelle et les nouvelles énergies de l'année 2012. Notre pouvoir intérieur est infiniment plus grand que tout ce que nous pouvons croire. Il faut donc trouver les moyens d'aller puiser au coeur de notre Moi profond afin de trouver ce qui est essentiel à notre propre évolution. Dans cet atelier, Marie-France, vous donnera les outils nécessaires pour libérer certains blocages qui font en sorte de vous ralentir dans votre évolution. Vous apprendrez aussi comment prendre connaissance de votre propre énergie et vous donner des moyens de mieux vous sentir au quotidien. Offert au bloc 2 seulement, les autres classes sont complètes.
     
12. Plan d'action pour retrouver le désir sexuel
    Marika Laprise Mougeot M.A.
    Sexologue Clinicienne et Psychothérapeute,
    http://www.sexologuegatineau.com
    
    Votre vie sexuelle perd de l'entrain... Vous vous poser des questions face à la sexualité et le désir... Cet atelier vous permettra de vous familiariser avec certains facteurs pouvant influencer le désir sexuel et à la pratique de moyens pour agir sur ces facteurs. Venez rencontrer la sexologue Marika Laprise-Mougeot, qui partagera avec vous des conseils pour reprendre contact avec votre désir sexuel.Offert aux blocs 2 et 4
     
13. Je m'amuse en dansant
    Chantal Phaneuf
    Professeur Diplômée, Chorégraphe, Studio d'esthetique Chantal Phaneuf
    chantal.danse@videotron.ca
    
    Vous aimez les activités en groupe et vous aimez bouger au rythme de la musique, alors cet atelier est pour vous. Cet atelier s'adresse aux femmes de tous âges qui aiment avoir du plaisir. Venez apprendre des chorégraphies de base en danse sur différent styles de musique de types populaires et sociales. Par exemple, le disco, le mambo, le merengue, le reggae, pour en nommer quelques-uns. Venez vous amuser. Offert aux blocs 1 et 3
     
14. Votre rêve Votre réalité
    Sylvie Lafrance
    Coach de vie, Dragonflycoaching
    http://www.dragonflycoaching.co/
    
    Dans cet atelier, Sylvie te proposera un chemin vers la découverte de ton essence : qui tu es à l’intérieur, le plaisir de te découvrir, les 4 clés pour atteindre tes rêves. A travers des exercices de découvertes de valeur, de talent, de mission de vie, tu découvriras ton pouvoir et tes projets deviendront des réalités. Le plaisir d’être femme en musique. Offert aux blocs 1 et 4
     
15. Bâtir sa confiance, Oui c’est possible !!!
    Carole Thériault
    Coach personnel et professionnel, Service de coaching personnel et professionnel
    http://www.caroletheriault.com
    
    Doutez-vous parfois de vous? Est-ce qu’il arrive de vous dire que vous n’êtes pas assez bonne ou que vous n’êtes pas à la hauteur? Si oui, vous avez probablement besoin de muscler votre confiance. La confiance en soi est essentielle pour vivre une vie heureuse et satisfaisante. Lors de la conférence « Bâtir sa confiance, Oui c’est possible!!! », Carole Thériault, coach personnel et professionnel vous partagera des stratégies et des outils éprouvés qui vous aideront à bâtir votre confiance pour vous permettre de rayonner dans votre vie. Offert au bloc 1 seulement, les autres classes sont complètes.
     
16. Bye Bye douleur avec EFT
    Linda Côté
    Naturothérapeute, EnergieVie
    http://www.energievie.ca
    
    Enfin une technique simple et efficace pour éliminer soi-même les douleurs et tensions! À la maison ou au bureau, appliquez-la dès que la douleur débute et en quelques minutes, dites bye bye à la douleur. Découvrez le pouvoir au bout de vois doigts!Offert aux blocs 1 et 2
     
17. La puissance de nos croyances sur notre devenir
    Anne Drolet
    Intervenante sociale, Centre de ressourcement Robert Savoie
    http://www.robertsavoie.com
    
    En prenant conscience de tes croyances limitantes et aidantes, tu reprends pleinement le pouvoir sur ta vie afin de voir se réaliser des miracles. Tu es la seule maître et unique responsable de ton bonheur. Dans cet atelier Anne te donnera des outils pour créer un avenir à la hauteur de tes aspirations. Offert au bloc 1 seulement, les autres classes sont complètes.
     
18. Décidez de la destinée de vos biens!
    Me Julie Duguay
    Notaire, Décarie Fortin, Avocats Notaires s.e.n.c.r.l.
    http://www.decariefortin.ca
    
    À qui seraient légués vos biens en cas de décès ? Quelle est différence entre l’union de fait, l’union civile et le mariage ? Qui hériterait des biens de votre conjoint s’il meurt subitement ? Qui prendra les décisions relatives à vos biens et votre personne en cas d’inaptitude ? Démystifiez les différentes situations qu’entraînent le décès, l’inaptitude et la vie de couple!!! Offert aux blocs 3 et 4
     
19. Santé vous bien, la salubrité des aliments chez soi
    Michèle Legault
    Chef cuisinière, Chef à la Maison
    chefalamaison@bell.net
    
    Saviez-vous que la réfrigération ralentit la croissance bactérienne, mais ne l’arrête pas. Ainsi, des aliments peuvent se détériorer même au réfrigérateur. Personne n'est complètement à l'abri d'une intoxication alimentaire. Un ennemi invisible, les bactéries, peut être présent dans votre cuisine. Venez rencontrer Michèle qui partagera avec vous certaines initiatives en matière de salubrité des aliments, vous sensibilisera à la manipulation des aliments de façon sécuritaire afin de réduire les risques d'empoisonnement alimentaire. Offert au bloc 4
     
20. Introduction aux pierres et aux cristaux
    Johanne Goyette
    Lithothérapeute, enseignante certifiée École Internationale de rêves Nicole Gratton,
    http://artderever.com/equipe/equipe-johanne-goyette/
    
    Dans cet atelier, vous apprendrez : comment choisir une pierre qui vous convient, comment la purifier, comment ressentir et comprendre l'énergie des pierres et cristaux et comment les utiliser dans vos activités de tous les jours. Johanne vous guidera dans un exercice pratique avec les pierres et vous assisterez à une ou plusieurs démonstrations de techniques de soins énergétiques avec les pierres. Offert aux blocs 1 et 2
     
21. Les 3 incontournables pour une santé financière SIMPLE et PROSPÈRE !
    Caroline Morin
    Conseillère en Gestion des avoirs, Caisse Desjardins de Gatineau
    http://www.desjardins.com/caissedegatineau
    
    Peu importe votre situation financière, certains facteurs sont incontournables afin de bien vivre aujourd'hui tout en préparant votre avenir et en réalisant vos projets qui vous sont chers. Venez participer à cet atelier dynamique qui vous aidera à comprendre, maîtriser et mettre à profit des notions essentielles de finances personnelles. Nous partagerons des trucs, outils et techniques qui vous permettront de facilement mettre en place un budget, bien comprendre et utiliser les avantages et crédits fiscaux qui s’adressent à vous et vos proches et aussi comment bien réagir face aux imprévus de la vie. Offert aux blocs 3 et 4
     
22. Le Baladi : plaisir et volupté !
    Isabelle Desaulniers
    Danseuse et professeur de Baladi, La troupe de danse « Les Douceurs d’Orient »
    idfh@videotron.ca
    
    Venez vous initier à la danse égyptienne avec Isabelle. Cet atelier s’adresse à toutes les femmes, de toutes les formes et de tous les âges! Vous aurez l’occasion d’apprendre et de pratiquer des mouvements de base de cette danse ancestrale inventée par les femmes pour les femmes. Venez bouger sur une musique exotique et envoutante. Au programme : plaisir, plaisir et découvertes !! Offert aux blocs 2 et 4
     
23. Stressée ? Détendez-vous avec un outil antistress exceptionnel: le Mandala
    Louise Lalande
    Spécialiste en créativité, designer et artiste, coCreations
    http://www.coCreations.ca
    
    Découvrez des façons simples et joyeuses pour diminuer vos tensions, éliminer la dispersion mentale et favoriser votre ré-harmonisation. Le mot MANDALA désigne une image organisée autour d’un point central: c’est une manifestation symbolique de la vie, de nos intentions et de la croissance à partir d’un point nourricier. Avec un fond musical, paisible nous ferons un cheminement jusqu’au centre de nous, afin de prendre conscience notre force intérieure et l’utiliser pour engendrer une abondance sans limites. S’adresse à toute personne qui veut se recentrer, retrouver le plaisir de s’amuser et créer, et d’être en harmonie avec elle-même. * Des frais de 2 $ sont payables à l’animatrice pour couvrir le coût des outils de travail. Offert au bloc 1 seulement, les autres classes sont complètes.
     
24. Transformer sa relation de couple
    France Pérodeau
    Conférencière et consultante en croissance personnelle, France Pérodeau
    franceperodeau@pioneerwireless.ca
    
    Pour plusieurs, la relation de couple présente des défis. Lorsque l'amour passionnel a fait son temps, il fait place à l'amour conditionnel qui entraîne à coup sûr, sa part de frustrations et d'insatisfactions éventuelles. L'amour inconditionnel et la reconnaissance de l'autre pour ce qu'il est, tel qu'il est, permet cependant de maximiser la communication et de grandir en couple dans la gratitude. Cet atelier unique s'adresse à toutes celles qui s'intéressent à leur développement personnel, sont prêtes à travailler sur elle-même et désirent apprendre à transformer leur réalité de couple. Offert aux blocs 2 et 3